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冬天会中暑吗?冬天中暑怎么办

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当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸龋简单易学的防暑汤,如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。




冬天会中暑吗?冬天中暑怎么办



冬天会中暑吗



中暑是指高温和热辐射的长时间作用,体内的体温调节出现了紊乱情况。特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇尤其容易发生中暑。中暑严重会引起抽搐、死亡、永久性脑损害、肾脏衰竭。



冬天温度不高,一般在室外很难发生中暑的情况。但是冬天室内的温度高,空气流通不良,这也会引发“冬季中暑”。常见的中暑原因有:小孩子保暖过度;洗澡中暑;空气流通差;饮料喝多也会中暑。



冬季中暑在小孩子容易见到。家长给孩子过度的保暖,但是新生儿是通过皮肤散热,一旦被悟得过久,宝宝散热能力受到影响,身体的温度就会升起。这种情况下,婴儿需要加速呼吸排放热量,体内的新陈代谢加快,水分消耗快,长时间的高热持续,会导致体内环境、新陈代谢紊乱。



冬天中暑怎么办



1、一般情况下,房间的温度保持在20-25度最佳,*时要注意室内通风。



2、出门不要用太多的衣物包裹身体,冬天出门最好戴帽子、手套,避免乘坐过于拥挤的公车。



3、若是泡澡发生中暑,马*鸦颊咦频酵ǚ绾玫牡胤*卧,注意保暖,防止感冒。给患者喝点淡盐水。若是发病前有高血压、冠心病,胸闷、气急,马*醋∪酥醒ǎ镁刃耐瑁被挂⒓辞胍绞戎巍



4、在这个时候,病人的身体十分虚弱体内的水分也大量流失,要把病人*放在室内。让病人在好的环境里静养。同时,要帮助病人降温,可以把清凉油涂在别人的身上,可以带走她身上一些过多的热量。



5、冬天中暑非常麻烦,因为一般人没有对此做好防范的措施,难免惊慌失措。这个时候可以及时拨打120,让医护人员前来救治。



中暑吃什么



多喝水。



每天3-6升水,饭前饭后或是运动后都要大量补充水分。



多吃蔬果,补充蛋白质。



预防冬天中暑,最好多吃蔬菜、水果,适当加入动物蛋白质脂肪,补充消耗的能量,切忌节食。



如果是夏天中暑怎么办?



多吃粥。



炎热的夏天,人们胃部受暑热刺激,会发生食欲不振的情况。可以通过绿豆粥、金银花粥、莲子粥、莲藕粥等解决。



多吃青菜。



天热湿气重,人们一般都喜欢吃*常味鲜而不油腻的食品,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。



多喝汤。



当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸龋简单易学的防暑汤,如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。



多吃瓜果。



瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。



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